I 16 cibi meno salutari che consumiamo regolarmente

Ciò che mangi ogni giorno può determinare il tuo futuro. Per vivere fino a tarda età e rimanere sano per il resto dei tuoi giorni, dovresti evitare certi cibi. Scopri quali sono i 16 cibi meno salutari che consumiamo regolarmente.

1. Margarina

Sostituisci la tua margarina con burro, olio d’oliva o olio di cocco. Ricca di oli vegetali idrogenati e grassi trans, la margarina può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e di cancro.